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04월 08일 (음식 1300kcal, 운동 480kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 582kcal
1300/ 1682 kcal
480/ 280 kcal
점심식사605kcal(46.54%)
고구마밥 (1공기, 100g)
148kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식160kcal(12.31%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
[중외제약] 락토 플러스 생유산균 온가족 (1회분, 2g)
10kcal
[건국우유]건국 비타민우유 골드 (1팩, 180ml)
130kcal
저녁식사535kcal(41.15%)
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g)
535kcal
운동480kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
  • 꼬맹이냥이
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