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04월 09일 (음식 851kcal, 운동 231kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
851/ 800 kcal
231/ 175 kcal
아침식사411kcal(48.30%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
쑥개피떡 (1개, 20g)
41kcal
검은콩 (1회분, 10g)
40kcal
두부 (1회분, 300g)
237kcal
점심식사106kcal(12.46%)
계란 흰자 (3.0개, 96g)
51kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
오후간식84kcal(9.87%)
체더치즈 (1조각, 20g)
84kcal
저녁식사250kcal(29.38%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
조선오이 (1회분, 100g)
8kcal
김 마른김 (1장, 2g)
5kcal
조개관자 (1회분, 60g)
63kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 50ml)
37kcal
운동231kcal
빠르게걷기 (61분)
231kcal
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