572/ 1055 kcal
77/ 175 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
깻잎 (1회분, 13g) | 3kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
고추가루 (1회분, 4g) | 10kcal |
장김치 (1소접시, 50g) | 4kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 21kcal |
양파 (1개, 25g) | 8kcal |
대파 (1회분, 15g) | 3kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
간장 (1회분, 3g) | 1kcal |
[청정원] 굴소스 (1큰술, 2g) | 3kcal |
마늘 생것 (1통, 5g) | 6kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (9분) | 34kcal |
사이드 플랭크 (3분) | 19kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 3kcal |
복근만들기 (3분) | 21kcal |
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