view-top

다욧 한달차
체지방3키로 감량과 식단을 팍팝하게 짰더니 근육량도 0.2줄었더라구요~~~목표는 5키로 더 감량하여 48키로 진입입니다~~ 헬쓰장에 못가는 날은 한시간 동안 막춤 춥니다~~신나고 땀도 흠뻑 나고 따라해야하는 스트레스도 없고 유산소운동으로 효과있는 것 같아요~~
  • 깨로로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글