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04월 08일 (음식 1003kcal, 운동 587kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

점심식사500kcal(49.85%)
화이타쌈 (1회분)
500kcal
오후간식181kcal(18.05%)
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1개, 95g)
181kcal
저녁식사322kcal(32.10%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
오뎅탕 (1/2인분, 100g)
81kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
운동587kcal
런닝머신 달리기 (5분)
55kcal
런닝머신 걷기 (15분)
64kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
플랭크 (2분)
12kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
헬스 (30분)
165kcal
사이클 (20분)
180kcal
  • 두잉이
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