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마테 6일차- 운동및식사

아침은 시어른들이랑같이먹는중이라
요란하게사진을찍을수가없었어요!
어제반찬에 계란만빠졌네용
오늘은딸이랑 운동하러가서 스피닝으로땀쫘빼주고
목욕탕에서 때왕창밀구
딸래미가먹고싶다는떡.순 먹구왔어요!

밧데리가없어 오늘은운동인증샷도
마테도 들고다니면서 먹었는데
찍질못했네요!
마테물을수시로먹으니 포만감으로
많이먹을수가없어서
칼로리표는 넉넉히적었으나
더적게먹었어요!
다들오늘하루잘보내셨나요!

오늘까지 6일째 성공찍고있어요!
오늘 운동하러간데서 아시는분들이
많이날씬해졌다고 비법이뭐냐고해서
먹는물이뭐냐고 엄청물어보시더라구요
고농축마테라고 열심히설명해드렸어요ㅋ
  • 주딩이
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