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  • 날씬쟁이되자!·정석
  • 2016.04.12 12:06
04월 10일 (음식 1170kcal, 운동 480kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 577kcal
1170/ 1519 kcal
480/ 253 kcal
아침식사192kcal(16.41%)
찐고구마 (1개, 150g)
 192kcal
점심식사635kcal(54.27%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 156g)
 635kcal
저녁식사343kcal(29.32%)
찐고구마 (1개, 210g)
 268kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
 75kcal
운동480kcal
런닝머신 걷기 (50분)
 270kcal
사이클 (20분)
 210kcal
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