다이어트

렌틸콩가루 샀어요^^*

와 이거대박템인듯ㅎㅎ
제가 콩가루 되게 조아하는데
이걸로하면 되겟다싶을정도로
고소하고 맛나요ㅠ♥
렌틸콩 이렇게맛난줄 미처 몰랏엇다니..
그래서 오늘의 아침은 렌틸콩가루로

바나나장식을 햇습니다ㅎ
인절미콩가루랑 먹을때보다 달진않지만
더고소해서 좋앗어요♥
어제아침이랑 구성은 좀다르디만
양은 비슷하게 요런형식으로 먹엇거든요ㅎ
근데 포만감쩔어요ㅠ
렌틸콩효과가 큰 듯!!
식이섬유가 100g 120% !!!!!!!
진짜 단백질도 식이섬유도 정말 짱짱!
치아시드나 퀴노아보다 높더라구요ㅎ
게다가 지방도 낮구!!!!
렌틸콩 완전 사랑해줘야겟어요♥♥
모두 즐건아침되세요♥

다신

무브무브v
02.07 07:21
꼬꼬뿅뿅 넹 저거 꼬꼬님입맛에 맞을듯ㅋㅋ꼬소함과 단백함만 정말 대박 가득해요ㅎㅎ그래서 한번에 많이는 못먹어요 포만감쩔어서ㅋㅋ꼬꼬님 부산 잘 댕겨오셍ᆢ♥
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다신

무브무브v
02.07 07:19
허니라인 넹 전 편하게먹는거 위주로만 찾는데ㅋㅋ조리용으로도 좋을것같아요~ 그냥먹어동맛나요♥
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다신

무브무브v
02.07 07:18
유지하자 그러시군요ㅠ다 맞는음식이 가지각색인듯ㅠ속이 안조으시다니..유지님 약간 고단백류 제품이 안받으시나바용ㅠ이번 체험단으로 많은 호전잇으시길 바랍니당♥♥
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다신

꼬꼬뿅뿅
02.07 07:13
오꼬우님~♥♥와우 로하스 와우 ㅋㅋ진짜좋을거같아요맛잇어보여요맛은얼때요??ㅋㅋㄱ꼬소꼬소♥오늘도굿하루되세연ㅋㅋ
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정석

허니라인
02.07 06:54
저도 렌틸콩 사려고 이것저것 알아보는중인데, 조리법때문에 고민하고있어요ㅠ 콩보다는 가루가 먹기더편할것같네요!!!
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다신

유지하자
02.07 06:49
꼬우forty! 아이그ㅜㅜㅜ드리고싶네요ㅜㅜㅜ 동생만 동의한다믄ㅜㅜㅜ 진짜 속이.. 안좋아져서 다시먹을 엄두가 안나더라구요ㅜㅜㅜ 당분이 많아서 저도 가끔먹는데.. 진짜 맛있더라구요ㅎㅎ 전 원래 요거트 싫어했는데 그것덕분에 생각이바뀐ㅎㅎ 오늘하루도 즐다하세요♥♥
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다신

무브무브v
02.07 06:44
유지하자 헉 후추맛이 나시는군요..ㅎ이런ㅠ 저에게 선물 하실 생각은..??ㅋ장난인거아시죠~?ㅋ제가 느끼한걸 조아하거든요ㅎ 요거트도 넘조아해서 그릭요거트도 유심히 봣어요ㅎㅎ당분이 넘 높아서 먹어볼까하고 집엇다가 그림의떡으로 내려놓앗지요ㅠ시중 요거트랑 건베리류는 당이 너무높다능슬픈현실ㅠ
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다신

유지하자
02.07 06:40
헐헐 저랑 같은거 사셨네요! 저는 느끼하고 후추맛나서 방치중인데ㅜㅜㅜ 입맛에 맞으시나봐요 이 회사의 다른제품인 그릭요거트파우더 맛있어요ㅎㅎㅎ
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