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04월 10일 (음식 1741kcal, 운동 840kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 848kcal
1741/ 2098 kcal
840/ 349 kcal
아침식사181kcal(10.40%)
오렌지파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
[동양식품] 해초 국수곤약 (1회분, 100g)
16kcal
[베지밀] 에이스 두유 (1팩, 250ml)
131kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
점심식사370kcal(21.25%)
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
근대나물 (1소접시, 84g)
38kcal
오후간식408kcal(23.43%)
호두과자 (2개, 40g)
100kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
[다원] 다원액티비아딸기 (1개, 80g)
80kcal
저녁식사782kcal(44.92%)
떡볶이 (1인분, 100g)
152kcal
야채튀김 (1소접시, 100g)
129kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
고구마튀김 (1인분, 120g)
209kcal
순대 (1중간접시, 30g)
54kcal
꼬마김밥 (2줄, 394g)
112kcal
운동840kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
싯업 (5분)
30kcal
플랭크 (5분)
30kcal
  • 도도한네꼬
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