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04월 10일 (음식 2526kcal, 운동 705kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
2526/ 2204 kcal
705/ 367 kcal
아침식사586kcal(23.20%)
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml)
270kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
올리브유 (3작은술, 15g)
129kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
7kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 15g)
30kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 15g)
15kcal
점심식사946kcal(37.45%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
설탕시럽 (1인분, 30g)
38kcal
유부초밥 (4개, 60g)
360kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
미니오레오 (2낱개, 6g)
28kcal
저녁식사994kcal(39.35%)
치킨샐러드 (3/4인분)
501kcal
모둠김밥 (1줄, 372g)
342kcal
매운떡볶이 (1회분, 100g)
151kcal
운동705kcal
골프 (90분)
405kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
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