1614/ 1696 kcal
228/ 282 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
두부양념조림 (1소접시, 200g) | 244kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
소 토시살 (1회분, 100g) | 307kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
두부양념조림 (1/2소접시, 51g) | 62kcal |
오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
야채쌈 (1인분) | 69kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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