784/ 1010 kcal
1135/ 168 kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
[매일] 매일우유 (1회분, 150ml) | 90kcal |
[오트리] 베리넛츠 블랙 (1/2회분, 12g) | 72kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
[CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 23g) | 23kcal |
새우볶음밥 (1인분, 200g) | 350kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[서울우유]쉐이킹라이트 딸기&바나나 (1/4회분, 50ml) | 33kcal |
플랭크 (1분) | 2kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 13kcal |
런지(세트) (25회) | 32kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
집안일 (240분) | 960kcal |
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