20살때 58kg으로 시작해서 여러번 다이어트에 실패했죠ㅠㅠ
유산소위주의 운동인 걷기 방송댄스 요가를 했다가
운동쉬면서 요요 오고 그랬습니당
그러다 이번에 웨이트시작하면서 몸이 딱 잡히기 시작하더니
22살 되서야 체지방 10프로 되고 다이어트 끝냈습니당
역시 운동은 웨이트가 최고인것같아요ㅎㅎ
살 너무 빠져도 피부가 늙고 잔병치레가 많아지는게 좀 흠이지만..
요요오지 않게 식사량도 조절하고 있고
학교다니면서 운동도 열심히 하고 있습니당!!
모두들 화이팅!!!!
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