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04월 10일 (음식 895kcal, 운동 180kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 187kcal
895/ 1081 kcal
180/ 180 kcal
아침식사120kcal(13.41%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g)
120kcal
점심식사394kcal(44.02%)
탕수육 (1회분, 20g)
96kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
저녁식사381kcal(42.57%)
오레오 (1봉지, 10g)
48kcal
[하겐다즈] 초콜렛 (1개, 93g)
238kcal
[농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 10g)
56kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
토마토 (1개, 50g)
7kcal
삼육두유 파우치 (1/4팩, 28ml)
17kcal
운동180kcal
고정자전거 (20분)
180kcal
  • 죠앤:-)
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