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  • 솔힛·정석
  • 2015.02.08 13:49
Q.단백질 쉐이크 말고 단백질 어떻게 섭취하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인터넷 찾아보면 블로그 같은 곳은 거의 다 단백질 쉐이크 얘기만 해서요..ㅠㅠ
  • 솔힛
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님들어캐해요 ㅠ
4 292 80킬로
학교 급식 어쩌죠 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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지존
  • dianita
  • 02.08 17:03
  • 저는 연두부에 드레싱 조금올려먹거나 콩통조림 먹어요~~
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다신
  • 타누끼💚
  • 02.08 16:15
  • 콩종류도 있어요^^
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지존
  • Ayumin
  • 02.08 13:52
  • 닭가슴살, 두부, 계란흰자같은걸로 섭취해요
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