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04월 11일 (음식 611kcal, 운동 279kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 159kcal
611/ 800 kcal
279/ 309 kcal
아침식사203kcal(33.22%)
새싹비빔밥 (1인분, 482g)
203kcal
점심식사153kcal(25.04%)
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
두부양념구이 (1/4소접시, 24g)
26kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
쇠고기국 (1/2소대접, 125g)
39kcal
저녁식사255kcal(41.73%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
125kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
운동279kcal
싸이클 실내자전거 (31분)
279kcal
  • 영 영창민
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