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04월 11일 (음식 1015kcal, 운동 228kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 340kcal
1015/ 1351 kcal
228/ 225 kcal
아침식사213kcal(20.99%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[베니건스] 햄에그샌드위치 (1/2회분, 62g)
156kcal
점심식사431kcal(42.46%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오후간식29kcal(2.86%)
해남황토 고구마말랭이 (1회, 10g)
29kcal
저녁식사342kcal(33.69%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
볶음밥 (1인분, 100g)
158kcal
천사채 (1.5소접시, 75g)
14kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • roseline0709
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