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04월 11일 (음식 1459kcal, 운동 208kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 238kcal
1459/1214 kcal
208/ 202< kcal
아침식사136kcal(9.32%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
점심식사655kcal(44.89%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 180g)
270kcal
자장떡볶이 (1/4인분)
62kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
참치김치국 (1대접, 100g)
41kcal
등심돈가스 (1인분, 70g)
218kcal
오후간식110kcal(7.54%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
곶감 (1개, 32g)
75kcal
저녁식사558kcal(38.25%)
감자국 (1대접, 103g)
89kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
군고구마 (1/2개, 50g)
60kcal
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g)
52kcal
[해태] 고향만두 (0봉지, 40g)
78kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동208kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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