아침; 식이섬유, 아메리카노
점심; 부대찌개(햄, 양배추),양배추 샐러드, 단무지 밥.안먹음
저녁; 닭백숙(닭가슴살부분, 쌀죽)
간식; 아메리카노
커피숍에서 아메리카노한잔~!
오늘 정말 달달한것이 먹고 싶었지만 칼로리 높은 음식을 먹은것과 밀가루끊기 도전 26일차 도전을.위해~
참는걸로~~
오늘은 밀가루는 먹진 않았지만..
주말이라고 넘 풀어진...
염분이 많이 들어간 부대찌개
저녁때.닭백숙..
조절하며 먹는다 했지만
평소때보다 많이 먹어서..^^;;
이왕 먹은거 먹을땐 즐겁게~!
낼 죽어라 뛰는걸로~~^^;;;;
그동안 밀가루의 유혹을 잘 견뎌낸것..
칭찬해주자..
얼마남지 않은 30일~!
화이팅~!
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