867/ 800 kcal
386/ 235 kcal
호두두유 (1회분, 200g) | 135kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
미역초무침 (1.5소접시, 126g) | 50kcal |
고추장 (1/2큰술, 7g) | 16kcal |
양배추 (2접시, 200g) | 62kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
체조 (30분) | 120kcal |
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