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04월 11일 (음식 1143kcal, 운동 156kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
1143/ 1307 kcal
156/ 217 kcal
아침식사130kcal(11.37%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사602kcal(52.67%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
두부김치 (1/2중간접시, 125g)
144kcal
달걀찜 (1.5소접시, 97g)
137kcal
저녁식사411kcal(35.96%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분)
411kcal
운동156kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 후리지아꽃
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