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04월 11일 (음식 623kcal, 운동 420kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1240kcal
623/ 1730 kcal
420/ 288 kcal
아침식사170kcal(27.29%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
아스파라거스 (1소접시, 10g)
1kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
점심식사236kcal(37.88%)
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
7kcal
[파스퇴르] 쾌변 저지방 자몽&오렌지 (1회분, 150ml)
120kcal
저녁식사217kcal(34.83%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
운동420kcal
퀵 스쿼트 (60분)
420kcal
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