view-top

  • 1
  • 1
  • 1
04월 11일 (음식 1329kcal, 운동 504kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 339kcal
1329/ 1396 kcal
504/ 232 kcal
아침식사465kcal(34.99%)
애터미 알찬견과 (1회분, 24g)
120kcal
콩나물밥 (1인분, 110g)
146kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
물김치 (1인분, 10g)
20kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
시금치된장국 (1대접, 20g)
9kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
점심식사308kcal(23.18%)
찐고구마 (1개, 190g)
243kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 100ml)
65kcal
오후간식115kcal(8.65%)
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 10g)
32kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
호박씨 (1회분, 5g)
27kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
저녁식사441kcal(33.18%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
10kcal
운동504kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
  • 슬림땅콩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글