65.7kg 1월달 회식 다음날 저의 몸무게입니다.
다음날부터 회사 식구들과 다이어트를 시작했어요.
일단 다욧날까지 맛난거 양껏먹어주고!
아침-고구마 사과or일반식(만듀)
점심-회사밥(밥1/3) 반찬 샐러드위주의 식사or고기랑야채
저녁-회사에서 붕어빵을 간식으로 2개..나... ㅠㅠ
5시에 꼭 간식을 먹고 그걸로 견뎠어요..
일주일중에 고기도 4번정도 .... 먹었던듯
저는 저혈압이라서 저렇게하니까 일어날때 핑 돌더라구요 그래서 점심때 고기를....꼭.♡
그렇게해서 61.9까지 내려왔고 오늘아침에보니 62kg이네요~ 이번주도 호이짜!!! 힘내세요
저는 수분이 빠져나간건아닌지 걱정 으햐ㅜ
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