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04월 11일 (음식 550kcal, 운동 969kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1817kcal
550/ 1677 kcal
969/ 279 kcal
아침식사93kcal(16.91%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사210kcal(38.18%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
시금치 (1/2소접시, 50g)
13kcal
마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g)
40kcal
오후간식37kcal(6.73%)
[기린] 콘칩매콤한맛 (1/4회분, 7g)
37kcal
저녁식사210kcal(38.18%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
시금치 (1/2소접시, 50g)
13kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g)
40kcal
운동969kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스텝박스 (50분)
360kcal
런닝머신 달리기 (60분)
453kcal
  • ♥잠만보깍쟁이♥
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