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04월 11일 (음식 1006kcal, 운동 428kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 376kcal
1006/ 1143 kcal
428/ 190 kcal
점심식사536kcal(53.28%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
된장국 (1인분)
76kcal
오후간식55kcal(5.47%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사415kcal(41.25%)
새송이버섯 (2회분, 200g)
48kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
연두부 (1/2모, 100g)
41kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (2컵, 160g)
180kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
운동428kcal
필라테스 (60분)
288kcal
고정자전거 (20분)
140kcal
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