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04월 11일 (음식 1690kcal, 운동 480kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 306kcal
1690/ 1818 kcal
480/ 303 kcal
점심식사668kcal(39.53%)
[뚜레쥬르]에그&포테이토 샐러드 샌드위치 (1회분, 167g)
580kcal
[글라소] 비타민워터 멀티V (2회분, 500ml)
88kcal
오후간식495kcal(29.29%)
[롯데] 드림카카오72% (1통, 14g)
77kcal
[해태] 사브레 (1상자, 35g)
170kcal
[금성경주식품] 금성경주빵 (3개, 82g)
138kcal
[청우식품] 왕모나카찹쌀/밤 (1개, 33g)
110kcal
저녁식사527kcal(31.18%)
두부부침 (1접시, 100g)
110kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
해물된장찌개 (1인분)
178kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (45분)
360kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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