0/ 800 kcal
1729/ 1211 kcal
스텝퍼 (60분) | 420kcal |
싸이클 실내자전거 (80분) | 400kcal |
바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (30분) | 270kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
마운틴클라이머 (25분) | 375kcal |
0
65
