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  • 헤매·정석
  • 2015.02.10 01:44
정신적스트레스?
커다란 동기부여없이 가벼운맘으로 시작햇는데
그게 제발목을잡나바요
슬슬 다이어트를 왜하고잇나싶고 자기합리화시키려하네요
아침마다 줄어잇는몸무게도 체지방도좋고 늘어나는 근육도좋은데
살빼면뭘해야겟다 그런목표의식이라던지 왜다이어트하는지 동기가없어서인지
자꾸 맘이약해지네여... 뭐하고잇는건지모르겟어요
혹시 저랑 비슷한경험하신분계신가여
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엉덩이쳐진건 안올라가네여
4 281 김여자you

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사진!! 이렇게 하세요^^
4 255 띵이~♥

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다신
  • 식습관@
  • 02.10 06:46
  • 몸무게뿐 아니라체지방과 근육량까지
    체크하시는걸 보니 체중감량이 뭔지
    제대로 아시는 분인거 같습니다~

    저는 늘 이 맘 약해지는 목표의식때문에
    다이어트를 1년에 2~4회씩 시도하는
    바람에 지금은...
    ㅜㅜ 곱절로 살이찌고 잘~안빠지고...

    건강을 위해 한다지만....
    의지가 약해서~~
    늘 자기합리화 합니다~(XㆍX)

    이렇게 함께 얘기나누는 공간이 있고
    공유할 맘들이 전해지는 곳이 있어
    요즘은 감사해요~

    힘내셔요~
    헤매님처럼 고민하는 분들 많습니다
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