572/ 1097 kcal
794/ 182 kcal
사과시금치쥬스 (1회분, 300g) | 100kcal |
돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 171kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
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