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  • 하옹하옹·정석
  • 2015.02.10 16:08
버피&마일리사이러스 1일차
요즘 약간 정체의 느낌이들어서 식단은 지금식단유지하고 버피와 마일리사이러스운동을 추가하기로했어요!

그래서 오늘이 1일차인데 제가원래 헬사 두세시간해도 땀이 잘안나는데 마일리사이러스 운동 17분했는데 진짜 땀이 온몸에 흐르네요..ㄷㄷ

다리운동이지만 왠지 거의전신운동느낌..?

아무튼 땀도나고하니까 더 신나게 운동이 되는거같아요!
  • 하옹하옹
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으와 살빼기 이젠 너무 힘들어졌네요
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정석
  • 하옹하옹
  • 02.10 16:11
  • 메리포핀스 네!ㅎㅎ
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지존
  • 메리포핀스
  • 02.10 16:10
  • 저도하고있어요 화이팅입니다~^^
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