신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
저는 이틀에 한 번씩 하체근력운동을 하는데요.
한 번할 때에 스쿼트 30개, 런지 20개, 사이드런지 20개 하거든요.
그런데 다른 다이어터분들 보니까 스쿼트를 300개씩 하시더라구요.
어떻게 그게 가능한지 너무 신기하고 열등감(?)까지 느껴집니다 ㅋㅋ
다들 어떻게 하시나요? 저는 30개도 버거워 죽겠는데ㅠㅠ
게시글 목록
댓글 (6)
최신순|등록순|공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!