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  • 소년웬디·정석
  • 2016.04.12 21:43
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04월 12일 (음식 781kcal, 운동 540kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1139kcal
781/ 1655 kcal
540/ 275 kcal
아침식사315kcal(40.33%)
[잇슬림] 매콤가지덮밥세트 (1인분, 330g)
 315kcal
점심식사261kcal(33.42%)
[잇슬림] 두부샐러드 (1인분, 190g)
 261kcal
저녁식사205kcal(26.25%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
 125kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
 80kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
 360kcal
서킷 트레이닝 (30분)
 180kcal
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