0/ 800 kcal
1282/ 1211 kcal
스텝퍼 (90분) | 630kcal |
마운틴클라이머 (20분) | 300kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
머신 크런치 (10분) | 80kcal |
바벨 굿모닝 (5분) | 30kcal |
랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
머신 어시스티드 풀업 (5분) | 40kcal |
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