1073/ 3286 kcal
670/ 547 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
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