1679/ 1924 kcal
860/ 320 kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (3/4개, 63g) | 240kcal |
신타6 단백질보충제 (1회, 47g) | 200kcal |
사이토맥스 (1회분, 25g) | 90kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
근대된장국 (1/2대접, 49g) | 24kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
플래티넘 카제인 (1회분, 31g) | 110kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
청국장 (1/2인분) | 89kcal |
어쌔 및 팔 운동 (40분) | 400kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
자전거 타기 (30분) | 300kcal |
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