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04월 13일 (음식 628kcal, 운동 188kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 398kcal
628/ 1004 kcal
188/ 167 kcal
아침식사25kcal(3.98%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
점심식사100kcal(15.92%)
[농심] 감자깡 (1회분, 35g)
100kcal
오후간식83kcal(13.22%)
[농심] 카프리썬 딸기키위 (1회분, 200ml)
65kcal
포도 (1송이, 30g)
18kcal
저녁식사420kcal(66.88%)
고구마피자 (1/2인분)
269kcal
[생선회]광어회 (1회분, 40g)
40kcal
돼지주물럭 (1/4인분, 33g)
111kcal
운동188kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
트위스트런 (4분)
36kcal
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