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04월 13일 (음식 1027kcal, 운동 156kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 196kcal
1027/ 1279 kcal
156/ 213 kcal
아침식사464kcal(45.18%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[농심] 김치사발면 (1/2용기, 43g)
182kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
진미채볶음 (1접시, 20g)
55kcal
점심식사499kcal(48.59%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
숙주나물 (1소접시, 100g)
19kcal
[CU] 매콤불고기 (1개, 100g)
148kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
당면 (1회분, 30g)
37kcal
저녁식사64kcal(6.23%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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