view-top

  • 날씬해지고싶드앙·지존
  • 2015.02.12 17:46
  • 1
  • 1
  • 1
일기 23일차

아침&점심으로 먹어요. 공복으로 운동하려니까 참 힘드네요..공복운동 하시는분들 얼마나 부지런하신지 대단한거 같아요.
어제부터 다시 리셋하는 맘으로 했는데 쬐끔 줄었어요. 오늘좀전에 라면이 땡겨서 반개먹었는데 낼 불면 어케요ㅜㅜ
계속 해서 꼭 48만들어 볼랍니다ㅋ 이번엔 기필코..
  • 날씬해지고싶드앙
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
흙.. 망함
2 252 kcal

썸네일

+1
버피&마일리사일러스 3일차
0 157 하옹하옹

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 02.12 18:27
  • Ayumin🐱 60,70분 까지는 연속으로 타요..운동 마지막에.. 그러고 L자다리하구요.
    유산소만 하면 살이 처지듯 빠진다그러고 해서요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Ayumin
  • 02.12 18:21
  • 운동을 골고루 하시네요~ 근력운동 꽤 하시는듯! 실내자전거는 연속으로 70분 하시나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 02.12 18:09
  • 뚱영♥ 저는 보통 배추쌈으로다가ㅋㅋㅋ오늘은 배추가 떨어져서 걍먹었네요. 200g한캔을 반이나 1/3로 나눠서 이렇게 먹으면 고기에 눈뒤집히지 않아요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 02.12 18:04
  • 리챔에 생 깻잎 싸서 먹으면 고기 먹는듯..ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 02.12 18:01
  • 마지막결심 스팸이 칼로리가 넘 높구..고기 좋아하는데 칼로리 낮은 리챔으로 대신 먹어요. 짜지도 않아서요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마지막결심
  • 02.12 17:56
  • 으앙 스팸 너무 맛있겠아요ㅜㅜ
    맛과 영양이 적절하게 배합 되었네용^-^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글