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04월 13일 (음식 1230kcal, 운동 870kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 374kcal
1230/ 879 kcal
870/ 146 kcal
아침식사517kcal(42.03%)
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
점심식사355kcal(28.86%)
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
콩밥 (1공기, 100g)
168kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
오후간식193kcal(15.69%)
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g)
175kcal
[롯데] 목캔디 (1개, 5g)
18kcal
저녁식사165kcal(13.41%)
오뎅국 (1인분, 100g)
81kcal
콩밥 (1공기, 50g)
84kcal
운동870kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (60분)
474kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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