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  • 평비탈출·초보
  • 2015.02.12 22:50
Q.허벅지 앞쪽근육이요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체운동을 하는데요ㅠ 하체운동을 너무 많이해서 그런지 허벅지 앞쪽 근육이 툭 튀어나온다고 해야하나요???ㅠㅠ 이거 근육 빼려면 어떻게 해야해요??? 아님 냅둬도 괜찮은가요???
  • 평비탈출
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댓글 (6)

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초보
  • EUnM1
  • 02.13 02:02
  • 폼롤러추천요
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정석
  • 단덩
  • 02.13 00:00
  • 저도 일명 말벅지..땜에 고민이 많은데 하체운동하고 강하나스트레칭으로 마무리하고 있어요 ㅜ 일단 말벅지 생각안하고 운동하는게 스트레스 덜받아요 ㅜㅜ
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초보
  • 평비탈출
  • 02.12 23:29
  • 한번 해봐야겠네요^^ 감사합니다!!
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초보
  • 핏이예쁜
  • 02.12 23:22
  • 평비탈출 그롬 강하나 하체 스트레칭중에서 허벅지 앞 근육 풀어주는 동작이.있어요 그거 좋아요
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초보
  • 평비탈출
  • 02.12 23:14
  • 가영222 폼롤러가 집에 없어서요ㅠㅠ
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초보
  • 핏이예쁜
  • 02.12 23:12
  • 폼롤러로 밀어주시면 시원해요
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