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04월 13일 (음식 1666kcal, 운동 808kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
1666/ 1201 kcal
808/ 200 kcal
아침식사572kcal(34.33%)
오돌뼈 (1/2인분, 43g)
72kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 30g)
90kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 100g)
170kcal
점심식사521kcal(31.27%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오돌뼈 (1/4인분, 21g)
36kcal
오후간식573kcal(34.39%)
또띠아 (1개, 42g)
94kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
버터 (1/2큰술, 9g)
67kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
황설탕 (1/2큰술, 7g)
30kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1/2봉, 60g)
250kcal
운동808kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
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