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04월 13일 (음식 2894kcal, 운동 72kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

실패 1099kcal
2894/2067 kcal
72/ 344< kcal
아침식사790kcal(27.30%)
잡곡밥 (1공기, 300g)
446kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
고추장멸치볶음 (1인분)
289kcal
점심식사431kcal(14.89%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식973kcal(33.62%)
뻥튀기 (1봉지, 100g)
367kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사700kcal(24.19%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g)
610kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동72kcal
반신욕 (60분)
72kcal
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