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04월 14일 (음식 1649kcal, 운동 683kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

실패 930kcal
1649/800 kcal
683/ 764< kcal
아침식사160kcal(9.70%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사230kcal(13.95%)
[베지밀] 진하고 고소한 두유 (1팩, 190ml)
140kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
오후간식399kcal(24.20%)
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[샤니] 옥수수술빵 (1/2회분, 60g)
210kcal
저녁식사860kcal(52.15%)
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
소갈비 양념 (1인분)
136kcal
카스맥주 (2잔, 500ml)
185kcal
돼지껍데기 (1회분, 100g)
289kcal
운동683kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (400분)
400kcal
앉았다 일어나기 (30분)
135kcal
청소 (20분)
70kcal
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