1717/ 2105 kcal
270/ 350 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
어묵국 (1/2인분, 105g) | 86kcal |
달걀장조림 (1/4소접시, 15g) | 23kcal |
햄야채샐러드 (1/2인분, 71g) | 76kcal |
잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
[상일식품] 통감자 (2회분, 60g) | 300kcal |
편육 (6점, 108g) | 172kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
농구 (5분) | 40kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
체조 (30분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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