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04월 14일 (음식 2555kcal, 운동 1707kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1077kcal
2555/ 2309 kcal
1707/ 384 kcal
아침식사536kcal(20.98%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
점심식사1,230kcal(48.14%)
돈까스정식 (1접시, 562.6g)
985kcal
냉모밀 (1인분, 170g)
245kcal
오후간식319kcal(12.49%)
찰보리호두과자 (1회분, 75g)
229kcal
레몬먹은비타민 (1회분, g)
90kcal
저녁식사470kcal(18.40%)
망고샌드위치 (1회분, 190g)
470kcal
운동1,707kcal
런닝머신 달리기 (13분)
137kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
타바타 운동 (20분)
361kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
요가 (60분)
120kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
요가 (60분)
120kcal
필라테스 (60분)
240kcal
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