1310/ 1615 kcal
298/ 269 kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (2회분, 24g) | 60kcal |
토스트식빵 (3조각, 105g) | 290kcal |
돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
해물찜 (1/2인분, 209g) | 137kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
퀵 스쿼트 (20분) | 140kcal |
런지 (20분) | 140kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
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