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04월 14일 (음식 1498kcal, 운동 228kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 699kcal
1498/ 2362 kcal
228/ 393 kcal
아침식사414kcal(27.64%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
두부양념조림 (1소접시, 102g)
125kcal
감자샐러드 (1/4인분)
60kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사649kcal(43.32%)
[김가네] 만두라면 (1인분)
649kcal
오후간식95kcal(6.34%)
[빙그레] 요맘때 플레인바 (1개, 70ml)
95kcal
저녁식사340kcal(22.70%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양파피클 (1/4인분, 50g)
28kcal
순두부 (1모, 200g)
94kcal
두부양념조림 (1/2소접시, 51g)
62kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • adrian_lee
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