1227/ 800 kcal
1255/ 606 kcal
[파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1개, 182g) | 274kcal |
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 150ml) | 40kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
참치김밥 (1/2인분, 581g) | 279kcal |
[해태] 사브레 (1상자, 35g) | 170kcal |
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g) | 160kcal |
보통 걷기 (90분) | 548kcal |
빠르게걷기 (20분) | 172kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
인클라인 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
스텐딩힙업 (10분) | 80kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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