1174/ 800 kcal
1209/ 159 kcal
엄마표 과일주스 (1회분, 50g) | 200kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[풀무원] 통영 굴짬뽕 (1회분, 98g) | 360kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
런닝머신 달리기 (80분) | 684kcal |
레그프레스 (20분) | 140kcal |
플리에 스쿼트 (10분) | 70kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
올터네이팅 런지 (10분) | 70kcal |
사이드런지 (10분) | 60kcal |
닐링 레그 리프트 (5분) | 40kcal |
닐링 힐 프레스 (5분) | 40kcal |
파이어 하이드란츠 (5분) | 35kcal |
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